Herzlich Willkommen :-)

Wer möchte das nicht: Physisch und psychisch gesund, stark und stabil sein.
Spaß an Übungen und Bewegungsvielfalt haben, und hinterher ein tolles Körpergefühl.
Effektive Übungsabfolgen mit vielen Variationsmöglichkeiten kennenlernen, so dass nie Langeweile aufkommt.

Als Ganzkörpertraining, zum Muskelwiederaufbau nach Verletzungen oder Operationen, zum Fitbleiben, als Ausgleich, als anstrengendes Workout, als ruhigen Fokus auf präzise Bewegungsmuster, zum Definieren bestimmter Körperregionen.

Ich liebe seit über 15 Jahren die Repertoires des klassischen Pilates (Contrology von Joseph Pilates), wandle sie aber vielfältig und sinnvoll auf den 'body in front of me' ab, stimme sie immer auf die körperliche (und seelische) Verfassung meiner Kunden ab.

Gesundheit kann so einfach sein. Die gute Figur entsteht dabei ganz von selbst bzw. ist dann gar nicht mehr so wichtig, wenn der Körper sich von innen heraus wunderbar gesund anfühlt.

Ich möchte Sie einladen in mein kleines, aber super ausgestattetes Sportstudio. Schreiben Sie mir jetzt Ihre Wünsche und vereinbaren Sie einen Termin. Ich freu' mich auf Sie! hallo@oha-fit.de